Ymlacio yn y pen draw â Thylino Cerrig Poeth

Mae tylino cerrig poeth yn therapi moethus a lleddfol sy'n cynnwys defnyddio cerrig wedi'u gwresogi.
Rhoddir cerrig basalt llyfn ar bwyntiau penodol o'r corff i ryddhau tensiwn a hyrwyddo ymlacio.

Ymlacio cyhyrau dwfn a lleddfu tensiwn.
Gwell cylchrediad gwaed a llif ocsigen.
Lleihau straen a gwella lles cyffredinol.
Lliniaru anystwythder cyhyr a phoen yn y cymalau.
Yn achosi cyflwr o lonyddwch a chydbwysedd.

Rhoddir cerrig cynnes ar bwyntiau penodol o'r corff a gall y therapydd eu defnyddio yn ystod y tylino.
Mae'r gwres o'r cerrig yn treiddio'n ddwfn i'r cyhyrau, gan wella effeithiau therapiwtig y tylino.
Gall cleientiaid gyfathrebu â'r therapydd i sicrhau cysur ac addasu lefel y gwres.

Yn gyffredinol, mae tylino carreg poeth yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl.
Fodd bynnag, dylai unigolion â chyflyrau iechyd penodol, megis problemau cardiofasgwlaidd, ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn rhoi cynnig ar y therapi hwn.