Ymlacio a dad-straen gyda Phrofiad Tylino Ymlaciol

Mae tylino ymlaciol wedi'i gynllunio i ddarparu profiad lleddfol a thawel.
Mae'n cynnwys strôc ysgafn a thechnegau tylino i hybu ymlacio, lleihau straen, ac adfywio'r meddwl a'r corff.

Lleihau straen ac ymlacio meddwl.
Gwell hwyliau a lles emosiynol.
Gwell cylchrediad ar gyfer iechyd cyffredinol gwell.
Rhyddhau tensiwn cyhyrau a chlymau.
Hyrwyddo ansawdd cwsg gwell.

Mae cleientiaid fel arfer yn dadwisgo i'w lefel cysur ac yn gorwedd ar fwrdd tylino cyfforddus.
Mae'r therapydd yn defnyddio strôc hir, sy'n llifo a phwysau ysgafn i ysgogi cyflwr o ymlacio dwfn.
Gellir defnyddio cerddoriaeth feddal ac arogleuon tawelu i wella'r profiad cyffredinol.

Mae tylino ymlacio yn addas i bawb, waeth beth fo'u hoedran neu lefel ffitrwydd.
Mae'n ddewis delfrydol i'r rhai sy'n ceisio seibiant o straen bywyd bob dydd ac eiliad o dawelwch.